Alimentos com menos Sódio

Carne bovina de segunda (acém capa de contra-filé costela músculo paleta peito) s/ óleo s/ sal (média de diferentes preparos)

TBCA

69,6 mg por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ leite integral leite condensado leite de coco e coco ralado

TBCA

69,6 mg por 100 g

Arroz com legumes c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ cenoura pimentão amarelo e vermelho ervilha e milho em conserva abobrinha brócolis c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

69,8 mg por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

69,9 mg por 100 g

Barra de cereais muesli simples ou com frutas secas coberta de chocolate.

AUSNUT

70 mg por 100 g

Barras de sorvete/sorvetes de chocolate sem lactose com cobertura sabor chocolate

McCance and Widdowsons

70 mg por 100 g

Beterraba (raiz) crua

portfir

70 mg por 100 g

Bolos de linhas de 'alimentação saudável'

McCance and Widdowsons

70 mg por 100 g

Broto de alfafa in natura

TBCA

70 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico atlântico selvagem magro filé sem pele cru

FAO/INFOODS

70 mg por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé cru magro

McCance and Widdowsons

70 mg por 100 g

Carne bovina costela crua

Taco 4 edição

70 mg por 100 g

Carne bovina costela crua

TBCA

70 mg por 100 g

Carne bovina filé mignon grelhado magro

McCance and Widdowsons

70 mg por 100 g

Carne de cabra todos os cortes sem aparar assada sem adição de gordura.

AUSNUT

70 mg por 100 g