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Lista de alimentos

Alimentos com menos Selênio

Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Vitela peito magro cru

portfir

101 μg por 100 g

Vitela peito magro ensopado

portfir

101 μg por 100 g

Vitela peito magro ensopado com azeite e margarina

portfir

101 μg por 100 g

Vitela peito magro ensopado com azeite margarina e óleo de cozinha

portfir

101 μg por 100 g

Vitela peito magro ensopado com margarina e óleo de cozinha

portfir

101 μg por 100 g

Vitela peito magro ensopado sem molho

portfir

101 μg por 100 g

Vôngole aberta ao natural sem sal

portfir

101 μg por 100 g

Vôngole crua

portfir

101 μg por 100 g

Vôngoles à Bulhão Pato

portfir

101 μg por 100 g

Granola cereais frutas secas e oleaginosas sementes c/ óleo c/ mel artesanal (aveia flocos de milho mel uva passa damasco seco noz castanha-do- e caju avelã coco linhaça chia óleo de milho e canela em pó)

TBCA

104 μg por 100 g

Lentilhas verdes e marrons inteiras secas cruas

McCance and Widdowsons

105 μg por 100 g

Amêijoas-de-Vênus carne cozidas

FAO/INFOODS

110 μg por 100 g

Atum fresco grelhado

portfir

110 μg por 100 g

Cogumelo seco

McCance and Widdowsons

110 μg por 100 g

Polvo comum carne grelhada (n.s.)

FAO/INFOODS

110 μg por 100 g