Lista de alimentos
Alimentos com menos Selênio
Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne boi costela ensopada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
5,2 μg
por 100 g
Carne boi filé mignon s/ gordura cru
TBCA
5,2 μg
por 100 g
Cominho semente cru (dado importado)
TBCA
5,2 μg
por 100 g
Ovo galinha clara cozida/10 min s/ sal
TBCA
5,2 μg
por 100 g
Ovo galinha clara crua
TBCA
5,2 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado e queijo minas
TBCA
5,2 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado e queijo minas
TBCA
5,2 μg
por 100 g
Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ margarina c/ sal (sem aquecimento)
TBCA
5,21 μg
por 100 g
Bolo chocolate c/ cobertura chocolate caseiro (farinha de trigo achocolatado açúcar manteiga ovo e fermento em pó e cobertura para bolo - cacau em pó leite manteiga e açúcar)
TBCA
5,22 μg
por 100 g
Lasanha cogumelos com ricota light caseira (massa lasanha fresca c/ cogumelo Paris e Shiitake c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
5,22 μg
por 100 g
Macarrão trigo cozido com ovo mexido c/ toucinho defumado (bacon) s/ sal
TBCA
5,22 μg
por 100 g
Bolo inglês simples caseiro (farinha de trigo manteiga ovo e açúcar)
TBCA
5,23 μg
por 100 g
Macarrão trigo cozido c/ ovo mexido c/ toucinho defumado (bacon) c/ sal
TBCA
5,23 μg
por 100 g
Berinjela recheada c/ muçarela c/ peito de frango c/ sal (berinjela grelhada c/ muçarela peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)
TBCA
5,25 μg
por 100 g
Lasanha frios caseira (massa lasanha fresca c/ queijo muçarela presunto c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)
TBCA
5,25 μg
por 100 g