Lista de alimentos
Alimentos com menos Selênio
Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Caruru cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
1,47 μg
por 100 g
Lasanha vegana c/ abobrinha s/ sal (abobrinha tomate castanha de caju alho-poró salsinha e cebolinha manjericão pimenta do reino c/ óleo de soja s/ sal)
TBCA
1,47 μg
por 100 g
Papa de feijão preto batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
1,47 μg
por 100 g
Papa de feijão preto batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
1,47 μg
por 100 g
Pimentão recheado c/ carne bovina c/ sal (pimentão c/ carne bovina patinho moído refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
1,47 μg
por 100 g
Risoto de salmão c/ arroz polido c/ sal] (arroz polido salmão vinho branco tomate queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,47 μg
por 100 g
Rolinho primavera frito c/ sal (massa com trigo recheado - carne suína e frango cenoura repolho cebola saquê molho shoyu e pimenta frito c/ óleo c/ sal)
TBCA
1,47 μg
por 100 g
Amêndoa torrada caramelizada
TBCA
1,48 μg
por 100 g
Crepe c/ recheio de banana e chocolate ao leite s/ açúcar [massa (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro óleo de soja s/ açúcar) banana nanica (caturra ou d´água) chocolate ao leite]
TBCA
1,48 μg
por 100 g
Grão de bico cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal
TBCA
1,48 μg
por 100 g
Grão-de-bico cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
1,48 μg
por 100 g
Berinjela recheada c/ carne bovina c/ sal (berinjela grelhada c/ carne bovina patinho moído refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)
TBCA
1,49 μg
por 100 g
Aipo fresco cru
AUSNUT
1,5 μg
por 100 g
Alternativa à carne à base de micoproteína/fungos cozida
AUSNUT
1,5 μg
por 100 g
Ameixa salgada
AUSNUT
1,5 μg
por 100 g