Alimentos com menos Proteínas

Feijão encarnado seco cru

portfir

21,5 g por 100 g

Fígado de cordeiro grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

21,5 g por 100 g

Frango com pele assado/grelhado seco

McCance and Widdowsons

21,5 g por 100 g

Frango coxas assado carne e pele

McCance and Widdowsons

21,5 g por 100 g

Gamba crua

portfir

21,5 g por 100 g

Halibute apenas a carne cru

McCance and Widdowsons

21,5 g por 100 g

Linguado só a carne grelhado

McCance and Widdowsons

21,5 g por 100 g

Linguiça

portfir

21,5 g por 100 g

Peixe água doce/salgada filé/posta cozido s/ óleo s/ sal (média de espécies)

TBCA

21,5 g por 100 g

Peixe água salgada filé/posta cozido drenado s/ óleo c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

21,5 g por 100 g

Peixe água salgada pescada assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

21,5 g por 100 g

Peixe água salgada tainha filé assado/45 min s/ óleo s/ sal

TBCA

21,5 g por 100 g

Porco bisteca crua

Taco 4 edição

21,5 g por 100 g

Queijo Camembert

McCance and Widdowsons

21,5 g por 100 g

Quibe com carne bovina c/ quinoa assado c/ sal (quinoa alho cebola carne bovina moída (patinho) hortelã pimenta do reino c/ sal)

TBCA

21,5 g por 100 g