Alimentos com menos Manganês

Catchup tomate molho (dado importado)

TBCA

0,69 mg por 100 g

Mariscada c/ sal (mexilhão sururu camarão lula polvo e ostra tomate pimentão coentro leite de coco c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,69 mg por 100 g

Mirtilos

McCance and Widdowsons

0,69 mg por 100 g

Paella valenciana s/ sal (arroz polido frango frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão ervilha açafrão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)

TBCA

0,69 mg por 100 g

Panqueca doce comercial

AUSNUT

0,69 mg por 100 g

Pé de moleque caseiro

McCance and Widdowsons

0,69 mg por 100 g

Quentão de vinho c/ gemada (vinho tinto água gengibre cravo canela gema de ovo c/ açúcar)

TBCA

0,69 mg por 100 g

Sarapatel de tracajá c/ sal (carne quelônio Tracajá c/ sangue e vísceras cebolinha colorau pimenta-do-reino c/ óleo de soja e alho c/ sal)

TBCA

0,69 mg por 100 g

Tomate molho industrializado não peneirado

TBCA

0,69 mg por 100 g

Batata-doce de polpa branca com ou sem casca fresca ou congelada assada frita refogada grelhada ou na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

0,695 mg por 100 g

Biscoito doce com gotas de chocolate caseiro feito com ingredientes básicos sem especificação de gordura.

AUSNUT

0,699 mg por 100 g

Amoras fruta inteira cozidas com açúcar

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Amoras-pretas cozidas com açúcar

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Assado de lentilhas e nozes com ovo caseiro

McCance and Widdowsons

0,7 mg por 100 g

Banana maçã in natura

TBCA

0,7 mg por 100 g