Alimento
Mirtilos
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 40 kcal |
| Carboidratos | 9,1 g |
| Açúcares totais | 9,1 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 3,9 g |
| Frutose | 5,2 g |
| Maltose | 0 g |
| Proteínas | 0,9 g |
| Gorduras totais | 0,2 g |
| Gorduras saturadas | 0,02 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,04 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,11 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Betacaroteno | 14 μg |
| Luteína | 76 µg |
| Sódio | 2 mg |
| Vitamina A | 2 μg |
| Carotenos | 14 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,94 mg |
| Vitamina C | 6 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0,3 mg |
| Vitamina B5 | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,01 mg |
| Vitamina B7 | 1,5 μg |
| Vitamina B9 | 8 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 10 mg |
| Cloreto | 53 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 0,55 mg |
| Fósforo | 16 mg |
| Iodo | 2 μg |
| Magnésio | 5 mg |
| Manganês | 0,69 mg |
| Potássio | 66 mg |
| Zinco | 0,1 mg |
| Água | 85,7 ml |
| Nitrogênio | 0,14 g |