Alimentos com menos Manganês

Massa com molho à base de creme preparada com mistura seca.

AUSNUT

0,602 mg por 100 g

Arroz doce c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido leite integral leite condensado c/ canela)

TBCA

0,61 mg por 100 g

Arroz polido c/ linguiça calabresa macarrão e banana da terra cebolinha c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

0,61 mg por 100 g

Batata-doce de polpa roxa descascada assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,61 mg por 100 g

Biscoito amanteigado

McCance and Widdowsons

0,61 mg por 100 g

Brownie c/ chocolate meio amargo c/ açúcar artesanal (chocolate meio amargo manteiga ovo farinha de trigo refinada açúcar mascavo e refinado sal e cacau em pó)

TBCA

0,61 mg por 100 g

Cereal matinal de aveia instantâneo simples fortificado cozido preparado com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

0,61 mg por 100 g

Complan em pó saboroso

McCance and Widdowsons

0,61 mg por 100 g

Espinafre folha refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,61 mg por 100 g

Espinafre Nova Zelândia refogado

Taco 4 edição

0,61 mg por 100 g

Espinafre refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,61 mg por 100 g

Macarrão de trigo com ovo simples cozido sem adição de gordura.

AUSNUT

0,61 mg por 100 g

Massa feita com farinha de trigo branca e ovo cozida a partir de farinha seca sem adição de sal.

AUSNUT

0,61 mg por 100 g

Milho pipoca grão cru (média diferentes amostras)

TBCA

0,61 mg por 100 g

Molho para salada c/ vinagre de maçã artesanal s/ sal [vinagre de maçã azeite de oliva salsa (salsinha) s/ sal]

TBCA

0,61 mg por 100 g