Alimentos com menos Manganês

Panquecas salgadas integrais feitas com leite integral caseiras

McCance and Widdowsons

0,57 mg por 100 g

Pão branco baguete

McCance and Widdowsons

0,57 mg por 100 g

Pão de soja

Taco 4 edição

0,57 mg por 100 g

PIPOCA DOCE OU SALGADA

IBGE 0 2011

0,57 mg por 100 g

Salada couve crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

0,57 mg por 100 g

Salada couve crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

0,57 mg por 100 g

Tâmaras secas polpa e casca pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

0,57 mg por 100 g

Torrada levemente doce

TBCA

0,57 mg por 100 g

Torrada tradicional c/ farinha de trigo refinada industrializada (media diferentes amostras)

TBCA

0,57 mg por 100 g

Arroz piamontese c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ cogumelo paris creme de leite queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Biscoito doce com gotas de chocolate ou coberto

AUSNUT

0,58 mg por 100 g

BISNAGUINHA

IBGE 0 2011

0,58 mg por 100 g

Bolo abóbora (jerimum) simples caseiro (abóbora (jerimum) farinha de trigo amido de milho manteiga ovo açúcar sal e fermento químico)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Creme vegetal à base de castanha de caju s/ aç]úcar s/ sal

TBCA

0,58 mg por 100 g

Curry dal de grão-de-bico caseiro

McCance and Widdowsons

0,58 mg por 100 g