Alimento
Panquecas salgadas integrais feitas com leite integral caseiras
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 209 kcal |
| Carboidratos | 23,4 g |
| Açúcares totais | 4 g |
| Lactose | 3,6 g |
| Sacarose | 0,3 g |
| Maltose | 0,1 g |
| Amido | 19,5 g |
| Proteínas | 7,6 g |
| Gorduras totais | 10,1 g |
| Gorduras saturadas | 2,87 g |
| Gorduras trans | 0,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,39 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 4,03 g |
| Colesterol | 53,8 mg |
| Fibras alimentares | 2,9 g |
| Sódio | 53 mg |
| Vitamina A | 46 μg |
| Carotenos | 11 µg |
| Vitamina D | 0,4 μg |
| Vitamina E | 3,14 mg |
| Vitamina K1 | 0,82 µg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,23 mg |
| Vitamina B3 | 1 mg |
| Vitamina B5 | 0,72 mg |
| Vitamina B6 | 0,14 mg |
| Vitamina B7 | 5,7 μg |
| Vitamina B9 | 13 μg |
| Vitamina B12 | 1 μg |
| Cálcio | 109 mg |
| Cloreto | 123 mg |
| Cobre | 0,11 μg |
| Ferro | 0,94 mg |
| Fósforo | 178 mg |
| Iodo | 31 μg |
| Magnésio | 34 mg |
| Manganês | 0,57 mg |
| Potássio | 243 mg |
| Selênio | 5 μg |
| Zinco | 1,1 mg |
| Água | 56,5 ml |
| Nitrogênio | 1,23 g |
As informações nutricionais desta página foram geradas e organizadas automaticamente a partir de fontes externas. O site Tabela Nutricional não cria, não certifica e não garante a exatidão dos dados. Antes de utilizar estas informações, verifique sua fonte e validade. Não nos responsabilizamos por erros, omissões ou dados incorretos apresentados nesta página.