Alimentos com menos Manganês

FOLHA DE MACAXEIRA COZIDO

IBGE 0 2011

0,44 mg por 100 g

Hambúrguer (hamburger) cru (média diferentes tipos de carne)

TBCA

0,44 mg por 100 g

Massa branca seca cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,44 mg por 100 g

Mingau feito com leite integral

McCance and Widdowsons

0,44 mg por 100 g

Moqueca de frutos do mar s/ sal (frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão coentro leite de coco azeite de dendê c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,44 mg por 100 g

Muffins estilo inglês brancos

McCance and Widdowsons

0,44 mg por 100 g

Ovas de bacalhau duras empanadas e fritas

McCance and Widdowsons

0,44 mg por 100 g

Pãezinhos de groselha tostados

McCance and Widdowsons

0,44 mg por 100 g

Pãezinhos doces com passas caseiros

McCance and Widdowsons

0,44 mg por 100 g

Panqueca c/ banana c/ açúcar e canela (massa - leite farinha de trigo óleo de soja e ovo banana c/ açúcar e canela)

TBCA

0,44 mg por 100 g

Pão bisnaguinha c/ farinha de trigo refinada

TBCA

0,44 mg por 100 g

PAO DOCE

IBGE 0 2011

0,44 mg por 100 g

Pastéis dinamarqueses varejo

McCance and Widdowsons

0,44 mg por 100 g

Refeição composta por 80g arroz polido 60g feijão carioca 60g carne bovina refogada e 60g quibebe c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,44 mg por 100 g

Salada feijão fradinho s/ óleo s/ sal (feijão fradinho cozido tomate cebola salsa suco de limão s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,44 mg por 100 g