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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Carne frango peito s/ pele refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal

TBCA

45,6 mg por 100 g

Feijão carioca cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo s/ sal

TBCA

45,7 mg por 100 g

Cereais barra castanha/uva passa/mel

TBCA

45,8 mg por 100 g

Cereais barra (média de diferentes sabores)

TBCA

45,9 mg por 100 g

Farinha de milho tipo 70

portfir

46 mg por 100 g

Leite de coco enlatado

portfir

46 mg por 100 g

Pão c/ farinha de trigo refinada c/ aveia e soja forma

TBCA

46 mg por 100 g

Pargo legítimo cozido

portfir

46 mg por 100 g

Pescada da África do Sul frita

portfir

46 mg por 100 g

Queijo de cabra atabafado curado

portfir

46 mg por 100 g

Queijo de cabra curado

portfir

46 mg por 100 g

Rebentos de soja crus

portfir

46 mg por 100 g

Robalo grelhado

portfir

46 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado

TBCA

46 mg por 100 g

Suco de abacaxi concentrado

portfir

46 mg por 100 g