Alimentos com menos Magnésio

Arroz farinha crua (média de diferentes marcas)

TBCA

27,4 mg por 100 g

Bolo trigo c/ recheio nozes caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico recheio - leite condensado creme de leite e nozes)

TBCA

27,4 mg por 100 g

Bomba c/ recheio de creme de confeiteiro (pâtissiére) c/ cobertura de chocolate ao leite (farinha de trigo ovo manteiga leite chocolate ao leite amido de milho e açúcar)

TBCA

27,4 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

27,4 mg por 100 g

Ceviche de frutos do mar s/ sal (peixe água salgada atum cru frutos do mar cozidos - camarão lula polvo e vieira c/ cebola suco de limão pepino tomate pimenta jalapeño coentro salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta do reino s/ sal)

TBCA

27,4 mg por 100 g

Croissant assado c/ recheio de peito de frango e requeijão

TBCA

27,4 mg por 100 g

Ossobuco (chambari) c/ mandioca (aipim macaxeira) s/ sal (ossobuco bovino mandioca (aipim macaxeira) tomate pimentão salsinha cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

27,4 mg por 100 g

Peixe água doce Corvina cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

27,4 mg por 100 g

Peixe água doce Tambaqui frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de cortes e amostras)

TBCA

27,4 mg por 100 g

Peixe água salgada atum sólido conserva em óleo

TBCA

27,4 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão s/ pele cru

TBCA

27,4 mg por 100 g

Pizza doce banana c/ leite condensado caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) banana com passas c/ leite condensado açúcar e canela)

TBCA

27,4 mg por 100 g

Uva passa branca

TBCA

27,4 mg por 100 g

Salmão sem pele fresco cru

Taco 4 edição

27,42 mg por 100 g

Pargo congelado(a) capturado(a) selvagem

USDA

27,46 mg por 100 g