Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Vitela pá crua
portfir
19 mg
por 100 g
Vitela peito magro cozido
portfir
19 mg
por 100 g
Carne suína moído(a) cru(a)
USDA
19,03 mg
por 100 g
CALZONE
IBGE 0 2011
19,04 mg
por 100 g
ROSCA SALGADA
IBGE 0 2011
19,04 mg
por 100 g
Arroz com frango c/ arroz polido c/ sal [arroz polido c/ frango (coxa) cenoura molho de tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal]
TBCA
19,1 mg
por 100 g
Arroz com mexilhão (marisco lambe-lambe) c/ arroz polido c/ sal (arroz polido mexilhão tomate pimentão vermelho salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
19,1 mg
por 100 g
Arroz de leite (arroz integral leite integral c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
19,1 mg
por 100 g
Arroz de leite (arroz integral leite integral c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
TBCA
19,1 mg
por 100 g
Arroz doce light (arroz integral leite desnatado adoçante canela em pó)
TBCA
19,1 mg
por 100 g
Berinjela c/ casca grelhada s/ óleo s/ sal
TBCA
19,1 mg
por 100 g
CANELONI
IBGE 0 2011
19,1 mg
por 100 g
Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal
TBCA
19,1 mg
por 100 g
Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal
TBCA
19,1 mg
por 100 g
Carne boi costela assada c/ batata e cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
19,1 mg
por 100 g