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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Queijo de leite de vaca curado com baixo teor de gordura

portfir

19 mg por 100 g

Queijo de leite de vaca curado semigordo

portfir

19 mg por 100 g

Queijo fundido

TBCA

19 mg por 100 g

Queijo Wensleydale

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Quibe vegetariano com cenoura s/ sal (trigo para quibe e proteína de soja texturizada (hidratados com caldo de legumes) alho cebola cenoura hortelã c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

19 mg por 100 g

Quiche vegetariano varejo

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Requeijão de leite de vaca

portfir

19 mg por 100 g

Requeijão de mistura (carne bovina ovelha e cabra)

portfir

19 mg por 100 g

Requeijão de mistura (ovelha e cabra)

portfir

19 mg por 100 g

Rim boi cozido

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Risoto de frango caseiro

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Risoto de rúcula com tomate seco c/ arroz polido c/ sal (arroz polido rúcula tomate seco vinho branco c/ azeite de oliva cebola e alho c/ sal)

TBCA

19 mg por 100 g

Rolinhos de queijo e cebola pastelaria venda a retalho

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Rum baba caseiro

McCance and Widdowsons

19 mg por 100 g

Salada de atum

portfir

19 mg por 100 g