Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Almeirão (chicória amarga) cru
TBCA
16,7 mg
por 100 g
Apresuntado metro cozido
TBCA
16,7 mg
por 100 g
Bolo chocolate c/ cobertura chocolate branco caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado leite açúcar manteiga ovo e fermento em pó cobertura - leite condensado creme de leite e chocolate branco)
TBCA
16,7 mg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal
TBCA
16,7 mg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal
TBCA
16,7 mg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal
TBCA
16,7 mg
por 100 g
Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ manteiga c/ sal
TBCA
16,7 mg
por 100 g
Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ manteiga s/ sal
TBCA
16,7 mg
por 100 g
Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal
TBCA
16,7 mg
por 100 g
Carne bovina de segunda (acém capa de contra-filé costela músculo paleta peito) s/ óleo s/ sal (média de diferentes preparos)
TBCA
16,7 mg
por 100 g
Carne porco lombo frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
16,7 mg
por 100 g
Farofa molhada c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) farinha de milho tomate pimentão cenoura ovo cozido azeitona cebola suco de limão salsinha cebolinha pimenta-do-reino suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
16,7 mg
por 100 g
Omelete com vegetais e queijo c/ azeite de oliva c/ sal [ovo de galinha cebola cenoura pimentões leite de vaca integral queijo parmesão azeite de oliva alho cebolinha salsa (salsinha) pimenta-do-reino c/ sal]
TBCA
16,7 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) cará e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
16,7 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) cará e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
16,7 mg
por 100 g