Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Rúcula cozida s/ óleo c/ sal
TBCA
16,5 mg
por 100 g
Salsicha tradicional c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
16,5 mg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) e repolho c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
16,5 mg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) e repolho c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
16,5 mg
por 100 g
Vitamina leite de vaca integral c/ banana mamão e maçã c/ aveia flocos c/ açúcar
TBCA
16,5 mg
por 100 g
SALPICAO
IBGE 0 2011
16,51 mg
por 100 g
Frango asa carne e pele cru(a)
USDA
16,53 mg
por 100 g
Beterraba cozida
Taco 4 edição
16,54 mg
por 100 g
Cereais milho flocos sem sal
Taco 4 edição
16,55 mg
por 100 g
CACHORRO QUENTE
IBGE 0 2011
16,56 mg
por 100 g
Abacaxi polpa in natura
TBCA
16,6 mg
por 100 g
Agrião cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
16,6 mg
por 100 g
Agrião cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
16,6 mg
por 100 g
CALDO VERDE
IBGE 0 2011
16,6 mg
por 100 g
Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal
TBCA
16,6 mg
por 100 g