Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Abobrinha amarela inclui casca cru(a)
USDA
16,84 mg
por 100 g
Abobrinha italiana cozida
Taco 4 edição
16,86 mg
por 100 g
Batata doce crua
Taco 4 edição
16,89 mg
por 100 g
BOLO DE BANANA
IBGE 0 2011
16,89 mg
por 100 g
Caldeirada de cordeiro c/ sal (carne cordeiro tomate pimentão alecrim vinho branco c/ caldo de vegetais c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha c/ sal)
TBCA
16,9 mg
por 100 g
Carne boi acém moída cozida c/ cenoura abobrinha milho ervilha c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
16,9 mg
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ ervilha e cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
16,9 mg
por 100 g
Carne frango sobrecoxa s/ pele assada c/ óleo de soja alho e pimenta do reino c/ sal
TBCA
16,9 mg
por 100 g
Carne suína lombo assada recheada c/ cebola cenoura pimentão vermelho s/ óleo c/ sal
TBCA
16,9 mg
por 100 g
Cebola branca assada s/ óleo c/ sal
TBCA
16,9 mg
por 100 g
Cebola branca assada s/ óleo s/ sal
TBCA
16,9 mg
por 100 g
Churrasquinho misto (espetinho misto) c/ sal (carne bovina (alcatra) peito de frango carne suína (lombo) linguiça calabresa e bacon grelhada c/ cebola e pimentão c/ óleo c/ sal)
TBCA
16,9 mg
por 100 g
Legumes refogados c/ sal (abobrinha brócolis couve-flor tomate c/ óleo e cebola c/ sal)
TBCA
16,9 mg
por 100 g
Mingau de amido de milho (maisena) c/ banana (leite amido de milho c/ banana c/ açúcar)
TBCA
16,9 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
16,9 mg
por 100 g