Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne bovina moída cozida com cebola extra magra
McCance and Widdowsons
12 mg
por 100 g
Carne de cabra todos os cortes gordura separável assada sem adição de gordura.
AUSNUT
12 mg
por 100 g
CARNE DE CHARQUE ASSADO
IBGE 0 2011
12 mg
por 100 g
CARNE DE CHARQUE COZIDO
IBGE 0 2011
12 mg
por 100 g
CARNE DE CHARQUE CRU
IBGE 0 2011
12 mg
por 100 g
CARNE DE CHARQUE GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
12 mg
por 100 g
Carne de porco bifes de paleta (colarinho) grelhados magros e gordos pesados com osso
McCance and Widdowsons
12 mg
por 100 g
Carne de porco mini assado redondo gordura separável crua
AUSNUT
12 mg
por 100 g
CARNE DE SOL ASSADO
IBGE 0 2011
12 mg
por 100 g
CARNE DE SOL COZIDO
IBGE 0 2011
12 mg
por 100 g
CARNE DE SOL CRU
IBGE 0 2011
12 mg
por 100 g
CARNE DE SOL GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
12 mg
por 100 g
CARNE DO SERTAO ASSADO
IBGE 0 2011
12 mg
por 100 g
CARNE DO SERTAO COZIDO
IBGE 0 2011
12 mg
por 100 g
Carne frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal
TBCA
12 mg
por 100 g