Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
PAO DOCE DIET
IBGE 0 2011
10,75 mg
por 100 g
Tomates inteiro(a) enlatado(a) sólidos e líquidos com sal adicionado
USDA
10,75 mg
por 100 g
Batata suíça c/ camarão c/ sal (batata inglesa cozida c/ camarão e muçarela c/ manteiga c/ sal)
TBCA
10,8 mg
por 100 g
Caponata de berinjela conserva de berinjela c/ sal (berinjela azeite de oliva cebola pimentões coloridos alho uva passa vinagre de maçã pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
10,8 mg
por 100 g
Cebola branca cozida drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
10,8 mg
por 100 g
Cenouras congelado(a) não preparado(a)
USDA
10,8 mg
por 100 g
Creme milho verde s/ sal (milho verde creme de leite cebola c/ caldo de vegetais c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal)
TBCA
10,8 mg
por 100 g
Lasanha peito de frango caseira (massa lasanha fresca peito de frango c/ muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
10,8 mg
por 100 g
Macarrão trigo c/ feijão preto c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
10,8 mg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) e batata c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
10,8 mg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) e batata c/ caldo de peixe c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
10,8 mg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) e batata c/ caldo de peixe c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
10,8 mg
por 100 g
Queijo requeijão (média de diferentes amostras)
TBCA
10,8 mg
por 100 g
Salada alface crespa c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal
TBCA
10,8 mg
por 100 g
Vitamina leite de vaca integral c/ banana mamão e maçã s/ açúcar
TBCA
10,8 mg
por 100 g