Alimentos com menos Gorduras totais

Carne frango inteiro à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

19,3 g por 100 g

Cordeiro paleta em cubos espetinhos grelhado magro e gordo

McCance and Widdowsons

19,3 g por 100 g

Costeleta de lombo de porco sem aparar frita sem adição de gordura.

AUSNUT

19,3 g por 100 g

Costeletas de cordeiro fritas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

19,3 g por 100 g

Mortadela light (dado importado)

TBCA

19,3 g por 100 g

Ovo Fu Yung

McCance and Widdowsons

19,3 g por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo muçarela c/ manteiga

TBCA

19,3 g por 100 g

Soja grão seco cru

portfir

19,3 g por 100 g

NATA

IBGE 0 2011

19,31 g por 100 g

Bolo de chocolate caseiro sem cobertura

AUSNUT

19,4 g por 100 g

Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal

TBCA

19,4 g por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal

TBCA

19,4 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

19,4 g por 100 g

Carne bovina picanha c/ gordura grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

19,4 g por 100 g

Carne frango inteiro à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

19,4 g por 100 g