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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras totais

Valores de Gorduras totais normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Curry feijão mungo folhas de nabo inteiras e caseiras

McCance and Widdowsons

14,4 g por 100 g

Feijão preto c/ toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

14,4 g por 100 g

Mostarda em pó preparada

McCance and Widdowsons

14,4 g por 100 g

Nugget de frango c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal

TBCA

14,4 g por 100 g

Panqueca banana e aveia (aveia em flocos banana ovo manteiga c/ açúcar e canela)

TBCA

14,4 g por 100 g

Paratha caseiro

McCance and Widdowsons

14,4 g por 100 g

Pedaço de frango carne pele e gordura empanado rede de fast food frito

AUSNUT

14,4 g por 100 g

Peixe água salgada filé/posta à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

14,4 g por 100 g

Peixe água salgada salmão s/ pele fresco grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

14,4 g por 100 g

Porco costeleta grelhada

portfir

14,4 g por 100 g

ROSQUINHA SALGADA

IBGE 0 2011

14,4 g por 100 g

Salada alface crespa c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

14,4 g por 100 g

Salada alface crespa c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

14,4 g por 100 g

Salada chicória c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

14,4 g por 100 g

Salada chicória c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

14,4 g por 100 g