Alimentos com menos Gorduras totais

Bacalhau à Brás com azeite e azeitonas

portfir

3,6 g por 100 g

Canelone c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

3,6 g por 100 g

Carne bovina em tiras para refogar sem aparar frita a seco sem adição de gordura.

AUSNUT

3,6 g por 100 g

Carne bovina moída cozida com cebola extra magra

McCance and Widdowsons

3,6 g por 100 g

Cereal matinal farelo de trigo flocos com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Bran Flakes)

AUSNUT

3,6 g por 100 g

Curry dahl de feijão mungo e tomate caseiro

McCance and Widdowsons

3,6 g por 100 g

Filés de haddock apenas a carne empanados em farinha fritos em óleo de girassol pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

3,6 g por 100 g

Filés de haddock apenas a carne empanados em farinha fritos em óleo misto pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

3,6 g por 100 g

Filés de haddock apenas a carne empanados em farinha fritos na gordura pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

3,6 g por 100 g

Framboesa desidratada

portfir

3,6 g por 100 g

Frango carne branca assado

McCance and Widdowsons

3,6 g por 100 g

Gel de estoque

McCance and Widdowsons

3,6 g por 100 g

Iogurte integral aromatizado adoçado

portfir

3,6 g por 100 g

Legumes mistos tipo refogado congelados fritos em óleo de canola

McCance and Widdowsons

3,6 g por 100 g

Leite de vaca fluido preparado a partir de pó seco gordura normal diluição padrão.

AUSNUT

3,6 g por 100 g