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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras saturadas

Valores de Gorduras saturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Cordeiro paleta inteira assada magra e gorda

McCance and Widdowsons

10,4 g por 100 g

Doces tipo Smarties

McCance and Widdowsons

10,4 g por 100 g

Linguiça mista c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (linguiça mista leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

10,4 g por 100 g

Quiche de queijo e ovo caseira

McCance and Widdowsons

10,4 g por 100 g

Quiche de vegetais

portfir

10,4 g por 100 g

Bolo bolo amanteigado simples caseiro sem cobertura

AUSNUT

10,43 g por 100 g

Bolo de chocolate com cobertura de manteiga caseiro

McCance and Widdowsons

10,43 g por 100 g

Bolo coco caseiro

McCance and Widdowsons

10,44 g por 100 g

Margarina para barrar monoinsaturada com teor reduzido de gordura (<65%)

AUSNUT

10,44 g por 100 g

Flan de queijo e cogumelos integral caseiro

McCance and Widdowsons

10,46 g por 100 g

Sementes de gergelim

McCance and Widdowsons

10,48 g por 100 g

Carne boi seca cozida s/ óleo

TBCA

10,5 g por 100 g

Carne bovina seca cozida

Taco 4 edição

10,5 g por 100 g

CARNE DE CHARQUE ASSADO

IBGE 0 2011

10,5 g por 100 g

CARNE DE CHARQUE COZIDO

IBGE 0 2011

10,5 g por 100 g