Alimento
Quiche de queijo e ovo caseira
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 305 kcal |
| Carboidratos | 14,6 g |
| Açúcares totais | 1,6 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 1,3 g |
| Glicose | 0,1 g |
| Maltose | 0,2 g |
| Amido | 13,1 g |
| Proteínas | 12,5 g |
| Gorduras totais | 22,3 g |
| Gorduras saturadas | 10,4 g |
| Gorduras trans | 0,39 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,88 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,29 g |
| Colesterol | 116 mg |
| Fibras alimentares | 1,2 g |
| Sódio | 310 mg |
| Vitamina A | 136 μg |
| Carotenos | 38 µg |
| Vitamina D | 0,9 μg |
| Vitamina E | 1,55 mg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,25 mg |
| Vitamina B3 | 0,3 mg |
| Vitamina B5 | 0,59 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B7 | 7,5 μg |
| Vitamina B9 | 12 μg |
| Vitamina B12 | 1,5 μg |
| Cálcio | 259 mg |
| Cloreto | 445 mg |
| Cobre | 0,02 μg |
| Ferro | 0,85 mg |
| Fósforo | 216 mg |
| Iodo | 28 μg |
| Magnésio | 17 mg |
| Manganês | 0,11 mg |
| Potássio | 130 mg |
| Selênio | 9 μg |
| Zinco | 1,5 mg |
| Água | 48,7 ml |
| Nitrogênio | 2,01 g |
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