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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras saturadas

Valores de Gorduras saturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Coelho ensopado com margarina

portfir

3,8 g por 100 g

Frango coxas de frango assado carne e pele

McCance and Widdowsons

3,8 g por 100 g

Frango cru carne e pele

McCance and Widdowsons

3,8 g por 100 g

Frango inteiro alimentado com milho assado carne e pele

McCance and Widdowsons

3,8 g por 100 g

Frango inteiro cru carne e pele

McCance and Widdowsons

3,8 g por 100 g

Frango sobrecoxa assado carne e pele

McCance and Widdowsons

3,8 g por 100 g

MAIONESE MOLHO

IBGE 0 2011

3,8 g por 100 g

Ovos de pato cozidos e salgados

McCance and Widdowsons

3,8 g por 100 g

Panqueca c/ recheio de carne moída s/ molho c/ sal (massa de panqueca preparada carne bovina moída acém refogada c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,8 g por 100 g

Perna de cordeiro inteira assada só a parte magra

McCance and Widdowsons

3,8 g por 100 g

Porco coração ensopado com banha e margarina

portfir

3,8 g por 100 g

Porco perna magra ensopada sem molho

portfir

3,8 g por 100 g

Carne peru coxa a milanesa s/ sal (carne peru coxa farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

3,81 g por 100 g

Noz amêndoa com casca crua sem sal

AUSNUT

3,81 g por 100 g

Nozes farinha de amêndoa

AUSNUT

3,81 g por 100 g