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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras saturadas

Valores de Gorduras saturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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RABANADA

IBGE 0 2011

3,4 g por 100 g

Rissol

portfir

3,4 g por 100 g

Vitela peito magro cozido

portfir

3,4 g por 100 g

Cajuzinho (leite condensado amendoin torrado manteiga c/ açúcar cristal)

TBCA

3,41 g por 100 g

Carne ovino ovelha paleta crua

TBCA

3,41 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ manteiga e alcaparra c/ sal

TBCA

3,41 g por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

3,41 g por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

3,41 g por 100 g

Risole recheado c/ camarão caseiro frito (farinha de trigo leite margarina camarão refogada (c/ óleo cebola e alho) farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

3,41 g por 100 g

Salada folhas e vegetais c/ azeite de oliva e c/ sal (rúcula tomate seco c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

3,41 g por 100 g

Soja grão torrado (média de várias amostras)

TBCA

3,41 g por 100 g

ALCATRA COZIDO

IBGE 0 2011

3,42 g por 100 g

ALCATRA AO VINAGRETE

IBGE 0 2011

3,42 g por 100 g

ALCATRA ASSADO

IBGE 0 2011

3,42 g por 100 g

ALCATRA CRU

IBGE 0 2011

3,42 g por 100 g