Alimentos com menos Gorduras saturadas

PICANHA COZIDO

IBGE 0 2011

3,42 g por 100 g

PICANHA GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

3,42 g por 100 g

Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

3,42 g por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cozido em receita (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

3,42 g por 100 g

Suflê camarão c/ molho branco c/ sal (camarão ovo de galinha farinha de rosa salsa c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,42 g por 100 g

VAZIO CARNE BOVINA COZIDO

IBGE 0 2011

3,42 g por 100 g

VAZIO CARNE BOVINA GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

3,42 g por 100 g

Omelete com vegetais e queijo c/ azeite de oliva c/ sal [ovo de galinha cebola cenoura pimentões leite de vaca integral queijo parmesão azeite de oliva alho cebolinha salsa (salsinha) pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

3,43 g por 100 g

Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,44 g por 100 g

Carne porco lombo assada recheada c/ linguiça calabresa c/ sal

TBCA

3,44 g por 100 g

Carne porco vísceras cozido s/ óleo c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

3,44 g por 100 g

PERU EM PEDACO NAO ESPECIFICADO ENSOPADO

IBGE 0 2011

3,44 g por 100 g

PERU EM PEDACO NAO ESPECIFICADO FRITO

IBGE 0 2011

3,44 g por 100 g

Sonho assado c/ recheio de brigadeiro c/ cobertura de chocolate (farinha de trigo ovo margarina leite leite condensado chocolate sal fermento químico óleo de soja para fritura c/ açúcar)

TBCA

3,44 g por 100 g

Arrumadinho de frango gratinado c/ sal [peito de frango refogado creme de milho tomate queijo parmesão salsa salsa (salsinha) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]

TBCA

3,45 g por 100 g