Alimentos com menos Gorduras saturadas

Papa de carne moída bovina (patinho) feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,97 g por 100 g

Peixe água salgada filé/posta cozido drenado s/ óleo c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

0,97 g por 100 g

PRATO DE COMIDA BRASILEIRO

IBGE 0 2011

0,97 g por 100 g

Prato de comida brasileiro (região Norte) (90 g de arroz polido cozido + 140 g de feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) + 35 g de carne boi quarto traseiro s/ gordura + 32g de farinha de mandioca crua - c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,97 g por 100 g

PRATO DE COMIDA SUL

IBGE 0 2011

0,97 g por 100 g

Salada c/ arroz polido c/ azeite de oliva c/ sal (aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

0,97 g por 100 g

Salada c/ arroz polido c/ azeite de oliva s/ sal (arroz polido aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

0,97 g por 100 g

Salsicha light (dado importado)

TBCA

0,97 g por 100 g

Tremoço inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

0,97 g por 100 g

Tremoço inteiro seco cru (Lupinus spp.) - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

0,97 g por 100 g

Truta arco-íris selvagem filé grelhado

FAO/INFOODS

0,97 g por 100 g

Batatas fritas caseiras fritas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

0,98 g por 100 g

Bebida substituto do leite - extrato de soja natural c/ cacau em pó c/ açúcar

TBCA

0,98 g por 100 g

Bhaji espinafre e batata caseiro

McCance and Widdowsons

0,98 g por 100 g

Biscoito salgado bolacha de arroz aromatizado (exceto alga marinha)

AUSNUT

0,98 g por 100 g