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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras saturadas

Valores de Gorduras saturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Peixe água doce Arraia (Raia) filé ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

0,34 g por 100 g

Peru salteado com legumes caseiro

McCance and Widdowsons

0,34 g por 100 g

Pilau de legumes caseiro

McCance and Widdowsons

0,34 g por 100 g

Pudim coco mistura p/ diet

TBCA

0,34 g por 100 g

Sopa camarão s/ sal (camarão c/ caldo de camarão tomate salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,34 g por 100 g

Frango peito sem osso sem pele cru(a)

USDA

0,3488 g por 100 g

ARROZ ORGANICO

IBGE 0 2011

0,35 g por 100 g

Arroz com cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,35 g por 100 g

ARROZ POLIDO PARBOILIZADO AGULHA AGULHINHA ETC

IBGE 0 2011

0,35 g por 100 g

Beringela polpa e casca assada em óleo de colza

McCance and Widdowsons

0,35 g por 100 g

Canela em pó

McCance and Widdowsons

0,35 g por 100 g

Canela em pó (dado importado)

TBCA

0,35 g por 100 g

Carne de porco mini assado redondo magro cru

AUSNUT

0,35 g por 100 g

Cereal matinal integral biscoito sem adição de açúcar não fortificado.

AUSNUT

0,35 g por 100 g

Cereal matinal milho corn flakes

TBCA

0,35 g por 100 g