Alimentos com menos Gorduras saturadas

Bacalhau ou pescada defumado ou cozido no vapor.

AUSNUT

0,36 g por 100 g

Cacau em pó feito com leite desnatado

McCance and Widdowsons

0,36 g por 100 g

Caldeirada de peixe e frutos do mar c/ sal [caldo de peixe peixe de água salgada (cação) camarão polvo lula mexilhão tomate pimentão coentro suco de limão c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha c/ óleo cebola e alho c/ sal]

TBCA

0,36 g por 100 g

Camarão-tigre verde carne cru

FAO/INFOODS

0,36 g por 100 g

Camarão-tigre-marrom carne cozido

FAO/INFOODS

0,36 g por 100 g

Canguru rabo cozido sem adição de gordura

AUSNUT

0,36 g por 100 g

Carne cabrito mamão (cabrito jovem) crua (média de diferentes amostras)

TBCA

0,36 g por 100 g

CARNE DE JABUTI COZIDO

IBGE 0 2011

0,36 g por 100 g

Centeio grão integral cru

AUSNUT

0,36 g por 100 g

Cereal matinal milho

Taco 4 edição

0,36 g por 100 g

Cereal matinal milho

TBCA

0,36 g por 100 g

Curry feijão-preto feijão-vermelho e feijão-fradinho caseiro

McCance and Widdowsons

0,36 g por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira embebida em água cozida em água diferente sem sal escorrida (Índia) - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

0,36 g por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira seca crua (Índia) - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

0,36 g por 100 g

Espelta crua

AUSNUT

0,36 g por 100 g