Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Pombo (pombo jovem) inteiro cru

AUSNUT

2,99 g por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele grelhado (Islândia)

FAO/INFOODS

2,99 g por 100 g

Sanduíche Double Whopper c/ queijo Burguer King (dado importado)

TBCA

2,99 g por 100 g

Abobrinha italiana frita com óleo de cozinha

portfir

3 g por 100 g

Azeitona preta conserva

Taco 4 edição

3 g por 100 g

Azeitona preta conserva drenada

TBCA

3 g por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

3 g por 100 g

Bolo chocolate mistura p/ preparado

TBCA

3 g por 100 g

Bolo chocolate simples (farinha de trigo açúcar manteiga achocolatado ovo e fermento químico)

TBCA

3 g por 100 g

Bolo pronto chocolate

Taco 4 edição

3 g por 100 g

Carne boi picanha s/ gordura grelhada c/ óleo c/ sal

TBCA

3 g por 100 g

Carne de porco paleta (colarinho) crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

3 g por 100 g

Carne frango asa c/ pele crua

TBCA

3 g por 100 g

Coquetel de camarão c/ molho rosé c/ sal (camarão suco de limão páprica alface americana c/ pimenta do reino c/ molho rosé (maionese molho inglês conhaque catchup creme de leite e temperos) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3 g por 100 g

Espadilha crua

McCance and Widdowsons

3 g por 100 g