Alimento
Pombo (pombo jovem) inteiro cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 291 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 16,2 g |
| Gorduras totais | 25,5 g |
| Gorduras saturadas | 6,84 g |
| Gorduras trans | 0,11 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 14,19 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,99 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 84 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 68 mg |
| Vitamina A | 73 μg |
| Vitamina D3 | 0,15 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 0,34 mg |
| Vitamina C | 5 mg |
| Vitamina B1 | 0,212 mg |
| Vitamina B2 | 0,224 mg |
| Vitamina B3 | 6,05 mg |
| Vitamina B6 | 0,41 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 182 mg |
| Vitamina B12 | 0,4 μg |
| Cálcio | 13 mg |
| Ferro | 2,4 mg |
| Fósforo | 161 mg |
| Iodo | 1,3 μg |
| Magnésio | 18 mg |
| Potássio | 199 mg |
| Selênio | 13,3 μg |
| Zinco | 2,2 mg |
| Água | 59,4 ml |
| Cinzas | 0,8 g |
| Nitrogênio | 2,59 g |
| Cafeína | 0 µg |
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