Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Alecrim seco

McCance and Widdowsons

2,34 g por 100 g

Alecrim seco (dado importado)

TBCA

2,34 g por 100 g

Bacon fatia média não aparada crua

AUSNUT

2,34 g por 100 g

COUVE FLOR FRITO

IBGE 0 2011

2,34 g por 100 g

COUVE FLOR REFOGADO

IBGE 0 2011

2,34 g por 100 g

DRUMETE DE GALINHA OU FRANGO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

2,34 g por 100 g

Lombo de porco assado sem aparar sem adição de gordura.

AUSNUT

2,34 g por 100 g

Panqueca c/ frios c/ molho de tomate caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ muçarela presunto c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

2,34 g por 100 g

Torta frutas massa por cima e por baixo caseira

McCance and Widdowsons

2,34 g por 100 g

Batatas velhas em gomos com casca cozidas em óleo de girassol caseiras

McCance and Widdowsons

2,35 g por 100 g

Bhaji cenoura batata e ervilha com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

2,35 g por 100 g

Biscoitos digestivos metade cobertos com chocolate

McCance and Widdowsons

2,35 g por 100 g

Frango asa carne magra pele e gordura cru

AUSNUT

2,35 g por 100 g

Linguiça porco frescal crua (média de várias amostras)

TBCA

2,35 g por 100 g

SANDUICHE DE QUEIJO MINAS

IBGE 0 2011

2,35 g por 100 g