Lista de alimentos
Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas
Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Arroz com legumes c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ cenoura pimentão amarelo e vermelho ervilha e milho em conserva abobrinha brócolis c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
1,46 g
por 100 g
Arroz de coco c/ arroz integral s/ sal (arroz integral cozido c/ coco e leite de coco c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
1,46 g
por 100 g
Bagre norte-africano selvagem filé com espinhas cru
FAO/INFOODS
1,46 g
por 100 g
Batata baroa (mandioquinha batata salsa) cozida s/ casca drenada c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
1,46 g
por 100 g
Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
1,46 g
por 100 g
Charuto de repolho c/ carne moída refogada c/ molho de tomate s/ sal (repolho branco recheado com arroz e carne bovina patinho moído refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) s/ sal)
TBCA
1,46 g
por 100 g
Maxixe c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
1,46 g
por 100 g
Maxixe c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
1,46 g
por 100 g
Mexido (arroz polido feijão preto (50% grão e 50% caldo) carne moída acém ovo mexido c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,46 g
por 100 g
Norte Bagre africano selvagem filé cru
FAO/INFOODS
1,46 g
por 100 g
Papa de peito de frango abóbora cabotian (japonesa) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
1,46 g
por 100 g
Papa de peito de frango abóbora cabotian (japonesa) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
1,46 g
por 100 g
Papa de peito de frango batata e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
1,46 g
por 100 g
Papa de peito de frango batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
1,46 g
por 100 g
Papa de peito de frango batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
1,46 g
por 100 g