Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Coentro crus

portfir

0,4 g por 100 g

Cogumelo comum enriquecido com vitamina D fresco frito sem adição de gordura.

AUSNUT

0,4 g por 100 g

Coração porco cru

McCance and Widdowsons

0,4 g por 100 g

Cordeiro para guisado cru magro e gordo pesado com osso

McCance and Widdowsons

0,4 g por 100 g

Cordeiro perna no forno

portfir

0,4 g por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada sem molho

portfir

0,4 g por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta ensopada sem molho

portfir

0,4 g por 100 g

Costeletas de cordeiro da melhor qualidade da extremidade do pescoço grelhadas magras pesadas com gordura e osso

McCance and Widdowsons

0,4 g por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro assadas magras pesadas com gordura e osso

McCance and Widdowsons

0,4 g por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro cozidas no micro-ondas magras pesadas com gordura e osso

McCance and Widdowsons

0,4 g por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro da Nova Zelândia congeladas grelhadas magras pesadas com gordura e osso

McCance and Widdowsons

0,4 g por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro grelhadas magras pesadas com gordura e osso

McCance and Widdowsons

0,4 g por 100 g

Couve-flor ao molho branco feito com leite desnatado caseiro

McCance and Widdowsons

0,4 g por 100 g

Couve-galega cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,4 g por 100 g

Creme de arroz pó

Taco 4 edição

0,4 g por 100 g