Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Carne bovina patinho sem gordura cru

Taco 4 edição

0,2 g por 100 g

Carne bovina peito crua magra

McCance and Widdowsons

0,2 g por 100 g

Carne bovina quarto dianteiro s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne cabrito perna crua (média de diferentes amostras)

TBCA

0,2 g por 100 g

Carne de veado moída de primeira qualidade assada frita refogada grelhada ou na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

0,2 g por 100 g

Carne picanha crua (média de amostras c/ e s/ gordura)

TBCA

0,2 g por 100 g

Carneiro perna magra crua

portfir

0,2 g por 100 g

Cebolinhas bulbos e talos crus

McCance and Widdowsons

0,2 g por 100 g

Cenouras jovens cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,2 g por 100 g

Cenouras jovens em conserva em água reaquecidas e escorridas

McCance and Widdowsons

0,2 g por 100 g

Cereja (4 variedades)

portfir

0,2 g por 100 g

Chilli con carne varejo reaquecido

McCance and Widdowsons

0,2 g por 100 g

Choco cru

McCance and Widdowsons

0,2 g por 100 g

Coco leite industrializado

TBCA

0,2 g por 100 g

Cogumelos enlatados escorridos

portfir

0,2 g por 100 g