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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Massa feita com farinha de trigo branca e espinafre cozida a partir de farinha seca sem adição de sal.

AUSNUT

0,16 g por 100 g

MORANGO

IBGE 0 2011

0,16 g por 100 g

Pão refrigerante feito com farinha branca caseiro

McCance and Widdowsons

0,16 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) batata e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,16 g por 100 g

PETIT POIS

IBGE 0 2011

0,16 g por 100 g

Pirão de leite c/ sal (leite farinha de mandioca (aipim macaxeira) manteiga cebola c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

0,16 g por 100 g

Polaca do Alasca apenas a carne crua

McCance and Widdowsons

0,16 g por 100 g

Pudim chocolate caseiro

AUSNUT

0,16 g por 100 g

Purê cenoura c/ manteiga leite c/ sal

TBCA

0,16 g por 100 g

Purê cenoura c/ manteiga leite s/ sal

TBCA

0,16 g por 100 g

Purê mandioca (aipim macaxeira) c/ manteiga leite s/ sal

TBCA

0,16 g por 100 g

Ravioli verde c/ recheio de muçarela de búfala e manjericão c/ molho branco c/ sal (farinha de trigo espinafre queijo muçarela de búfala manjericão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal)

TBCA

0,16 g por 100 g

Rondele ricota s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota c/ sal)

TBCA

0,16 g por 100 g

Salada agrião cru s/ óleo s/ sal

TBCA

0,16 g por 100 g

Salada alface crespa c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

0,16 g por 100 g