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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Macarrão trigo cozido c/ molho pesto (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino) s/ sal

TBCA

8,23 g por 100 g

Pastel frito c/ recheio doce de leite

TBCA

8,23 g por 100 g

Pastel de forno recheado c/ queijo assado (farinha de trigo manteiga ovo queijo minas c/ sal)

TBCA

8,25 g por 100 g

Costeleta de cordeiro com osso parte dianteira sem aparar crua

AUSNUT

8,26 g por 100 g

Patê peito de peru defumado vidro

TBCA

8,26 g por 100 g

Biscoitos curtos ou doces metade cobertos com chocolate

McCance and Widdowsons

8,27 g por 100 g

Carne frango sobrecoxa s/ pele crua

TBCA

8,27 g por 100 g

Pastel de forno integral recheado c/ queijo assado (farinha de trigo integral manteiga ovo queijo minas c/ sal)

TBCA

8,27 g por 100 g

Bomba c/ recheio de brigadeiro c/ cobertura de chocolate (farinha de trigo manteiga ovo leite condensado e chocolate ao leite)

TBCA

8,28 g por 100 g

Curry de camarão e cogumelos caseiro

McCance and Widdowsons

8,28 g por 100 g

PESCOCO DE GALINHA OU FRANGO ASSADO

IBGE 0 2011

8,29 g por 100 g

PESCOCO DE GALINHA OU FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

8,29 g por 100 g

Azeitona verde conserva

Taco 4 edição

8,3 g por 100 g

Azeitona verde conserva drenada

TBCA

8,3 g por 100 g

Carne boi seca cozida s/ óleo

TBCA

8,3 g por 100 g