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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Bife à cavalo s/ sal (carne bovina contra-filé ovo c/ óleo s/ sal)

TBCA

8,2 g por 100 g

Lingüiça porco frita

Taco 4 edição

8,2 g por 100 g

Macarrão trigo integral cozido c/ molho pesto (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino) s/ sal

TBCA

8,2 g por 100 g

Perca prateada cultivada em aquicultura cozida no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

8,2 g por 100 g

Bolinhos de peixe bacalhau caseiro

McCance and Widdowsons

8,21 g por 100 g

Chocolate bombom (média de diversos tipos)

TBCA

8,21 g por 100 g

Pastel da Cornualha caseiro

McCance and Widdowsons

8,21 g por 100 g

ASA DE GALINHA OU FRANGO ENSOPADO

IBGE 0 2011

8,22 g por 100 g

ASA DE GALINHA OU FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

8,22 g por 100 g

ASA DE GALINHA OU FRANGO REFOGADO

IBGE 0 2011

8,22 g por 100 g

PE E ASA DE GALINHA OU FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

8,22 g por 100 g

Presunto cru carne porco salgada tipo Parma (dado importado)

TBCA

8,22 g por 100 g

Queijo brie

AUSNUT

8,22 g por 100 g

ASA DE GALINHA OU FRANGO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

8,23 g por 100 g

Língua suína c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (língua suína leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

8,23 g por 100 g