Alimento
Frango em porções sem empanar frito carne e pele
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 259 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 26,9 g |
| Gorduras totais | 16,8 g |
| Gorduras saturadas | 4,6 g |
| Gorduras trans | 0,3 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 8 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 3 g |
| Colesterol | 135 mg |
| Sódio | 150 mg |
| Vitamina A | 28 μg |
| Vitamina D | 0,3 μg |
| Vitamina E | 0,32 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,22 mg |
| Vitamina B3 | 7,5 mg |
| Vitamina B5 | 1,34 mg |
| Vitamina B6 | 0,34 mg |
| Vitamina B7 | 3 μg |
| Vitamina B9 | 14 μg |
| Vitamina B12 | 1 μg |
| Cálcio | 15 mg |
| Cloreto | 94 mg |
| Cobre | 0,11 μg |
| Ferro | 1 mg |
| Fósforo | 220 mg |
| Iodo | 8 μg |
| Magnésio | 25 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 310 mg |
| Selênio | 18 μg |
| Zinco | 2 mg |
| Água | 55,5 ml |
| Nitrogênio | 4,3 g |