Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Ovo de galinha mexido com margarina

portfir

5 g por 100 g

Porco costelinha suína ensopada com margarina

portfir

5 g por 100 g

Porco costelinha suína grelhada

portfir

5 g por 100 g

Porco pernil cru

Taco 4 edição

5 g por 100 g

Queijo Camembert

portfir

5 g por 100 g

Queijo de cabra macio

AUSNUT

5 g por 100 g

Queijo feta (feta)

AUSNUT

5 g por 100 g

Quibe bovino frito c/sal

TBCA

5 g por 100 g

Sanduíche pão branco maionese de ovo

McCance and Widdowsons

5 g por 100 g

Sardinha semigorda em conserva em azeite (escorrido)

portfir

5 g por 100 g

Vitela peito magro ensopado com margarina e óleo de cozinha

portfir

5 g por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal

TBCA

5,01 g por 100 g

Maionese light (dado importado)

TBCA

5,01 g por 100 g

Quindim artesanal (açúcar gema de ovo de galinha coco ralado margarina e clara de ovo de galinha)

TBCA

5,01 g por 100 g

Rolinho primavera recheio de carne e vegetais comercial frito

AUSNUT

5,01 g por 100 g