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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

4,48 g por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo muçarela e margarina

TBCA

4,48 g por 100 g

Bolinha de queijo caseira (farinha de trigo farinha de rosca muçarela ovo c/ caldo de carne c/ pimenta-do-reino frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,49 g por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ cebola c/ sal

TBCA

4,49 g por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ cebola s/ sal

TBCA

4,49 g por 100 g

Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

4,49 g por 100 g

Carne bovina bife sem osso filé escocês sem aparar cru

AUSNUT

4,49 g por 100 g

Curry ovo e batata caseiro

McCance and Widdowsons

4,49 g por 100 g

MAO BOVINA COZIDO

IBGE 0 2011

4,49 g por 100 g

MOCOTO BOVINO

IBGE 0 2011

4,49 g por 100 g

MOCOTO BOVINO COZIDO

IBGE 0 2011

4,49 g por 100 g

MOCOTO BOVINO ENSOPADO

IBGE 0 2011

4,49 g por 100 g

MOCOTO DE CAPRINO COZIDO

IBGE 0 2011

4,49 g por 100 g

MOCOTO SUINO COZIDO

IBGE 0 2011

4,49 g por 100 g

Mousse chocolate c/ adoçante (tofu chocolate amargo c/ adoçante)

TBCA

4,49 g por 100 g