Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Panelada s/ sal (vísceras bovinas (bucho pulmão coração língua) rabo mocotó tomate pimentão salsinha e cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

4,3 g por 100 g

Salada rabanete c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

4,3 g por 100 g

Soja grão seco cru

portfir

4,3 g por 100 g

Tiras de frango crocante frito KFC (dado importado)

TBCA

4,31 g por 100 g

Carne boi acém s/ gordura cozida c/ pequi pimentão c/ óleo cebola e alho c/ noz moscada c/ pimenta do reino s/ sal

TBCA

4,32 g por 100 g

SALADA DE MAIONESE

IBGE 0 2011

4,32 g por 100 g

Bolinho de arroz frito s/ sal (arroz polido farinha de trigo ovos salsinha óleo de soja para fritura s/ sal)

TBCA

4,33 g por 100 g

Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

4,33 g por 100 g

Carne frango à passarinho frito (c/ óleo de soja) c/ suco de limão s/ sal

TBCA

4,33 g por 100 g

Ovos Benedict c/ presunto s/ sal (pão forma tradicional ovo cozido presunto molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

4,33 g por 100 g

Pupunha (palmito) fruto cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

4,33 g por 100 g

Bombom tipo Rafaello caseiro (leite condensado creme de leite manteiga amêndoa chocolate branco e coco ralado)

TBCA

4,34 g por 100 g

Cestinha de camarão c/ queijo parmesão tostado c/ sal (queijo parmesão tostado camarão tomate requeijão salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

4,34 g por 100 g

Ovos Benedict c/ presunto s/ sal (pão forma integral ovo cozido lombo presunto molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

4,34 g por 100 g

Pão bolo de tapioca caseiro (goma de tapioca ovo leite óleo de soja c/ sal)

TBCA

4,34 g por 100 g