Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Bagre-do-canal de cultivo filé cozido em receita (EUA)

FAO/INFOODS

2,91 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) e abóbora cambotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,91 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) e abóbora cambotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

2,91 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) macarrão e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,91 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) macarrão e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

2,91 g por 100 g

Pastel de carne cru

Taco 4 edição

2,91 g por 100 g

Pastel massa fresca c/ recheio de carne cru caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal carne moída refogada c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,91 g por 100 g

Peixe água salgada porquinho à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

2,91 g por 100 g

Peixe água salgada porquinho à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,91 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ presunto queijo muçarela e cream cheese

TBCA

2,91 g por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

2,92 g por 100 g

Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

2,92 g por 100 g

LEITE DE SOJA EM PO

IBGE 0 2011

2,92 g por 100 g

Peixe água doce Tambaqui cru (média de cortes e amostras)

TBCA

2,92 g por 100 g

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,92 g por 100 g