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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Feijão mungo maduro inteiro seco cru (Índia) - Vigna mungo (L) Hepper

FAO/INFOODS

0,21 g por 100 g

Filé de linguado cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

0,21 g por 100 g

Lassi adoçado

McCance and Widdowsons

0,21 g por 100 g

Leite baixo teor de gordura fluido 1% de gordura do leite com vitaminas A e D adicionadas

USDA

0,21 g por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água do cozimento). - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

0,21 g por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira cozida sem sal escorrida. - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

0,21 g por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

0,21 g por 100 g

Lúcio-do-norte selvagem filé sem pele cozido (América do Norte)

FAO/INFOODS

0,21 g por 100 g

Lúcio-do-norte selvagem filé sem pele cozido em receita (América do Norte)

FAO/INFOODS

0,21 g por 100 g

Papa de feijão carioca batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,21 g por 100 g

Papa de feijão carioca macarrão e chicória c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

0,21 g por 100 g

Pasta camarão

AUSNUT

0,21 g por 100 g

PEITO DE PERU

IBGE 0 2011

0,21 g por 100 g

PEITO DE PERU ASSADO

IBGE 0 2011

0,21 g por 100 g

PEITO DE PERU COZIDO

IBGE 0 2011

0,21 g por 100 g