Alimentos com menos Fósforo

Bacalhau do Pacífico selvagem filé cozido em receita (Nordeste do Pacífico)

FAO/INFOODS

258 mg por 100 g

Biscoito salgado light (dado importado)

TBCA

258 mg por 100 g

Camarão-tigre gigante de cultivo carne cozido em receita

FAO/INFOODS

258 mg por 100 g

Camarão-tigre verde carne cozido em receita

FAO/INFOODS

258 mg por 100 g

Caranguejo-azul-nadador carne crua

FAO/INFOODS

258 mg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

258 mg por 100 g

Carne bovina em cubos sem aparar frita a seco sem adição de gordura.

AUSNUT

258 mg por 100 g

Carne bovina filé mignon s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

258 mg por 100 g

Carne cabrito assada s/ óleo c/ sal (média de diferentes cortes e raças)

TBCA

258 mg por 100 g

Lula ou calamar crua

AUSNUT

258 mg por 100 g

Mexilhões comprados cozidos

McCance and Widdowsons

258 mg por 100 g

Molho pesto c/ sal (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

258 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão s/ pele cru

TBCA

258 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo muçarela e manteiga

TBCA

258 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo prato e maionese

TBCA

258 mg por 100 g