Alimentos com menos Fósforo

Frango frango de corte peito sem pele sem osso somente carne cozido(a) cozido(a) em líquido

USDA

241 mg por 100 g

MIUDO SUINO COZIDO

IBGE 0 2011

241 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/ posta assado/grelhado s/ óleo s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

241 mg por 100 g

Pizza 5 queijos caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) muçarela gorgonzola requeijão provolone e parmesão c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

241 mg por 100 g

Queijo Camembert

McCance and Widdowsons

241 mg por 100 g

Recheio para quiche salmão c/ sal (creme de leite salmão ovo inteiro queijo parmesão cebola c/ sal)

TBCA

241 mg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cozido em receita (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

241 mg por 100 g

Salmão Rei do Pacífico filé sem pele cru

AUSNUT

241 mg por 100 g

Farinha de milho masa harina branco(a) ou amarelo(a) seco(a) cru(a)

USDA

241,1 mg por 100 g

BRIGADEIRO

IBGE 0 2011

241,57 mg por 100 g

Abalones músculo cozidos

FAO/INFOODS

242 mg por 100 g

Asa de frango carne magra pele e gordura assada sem adição de gordura.

AUSNUT

242 mg por 100 g

Bolo de aveia c/ açúcar cristal (açúcar cristal aveia em flocos leite de vaca integral farinha de trigo refinada ovo manteiga e fermento químico)

TBCA

242 mg por 100 g

Camarão à baiana c/ sal (camarão tomate leite de coco pimenta dedo-de-moça suco de limão c/ óleo de soja cebola e alho c/ azeite de dendê c/ sal)

TBCA

242 mg por 100 g

CAPOTE ASSADO

IBGE 0 2011

242 mg por 100 g