Alimento
CAPOTE ASSADO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 247 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 32,4 g |
| Gorduras totais | 12,1 g |
| Gorduras saturadas | 3,52 g |
| Gorduras trans | 0,26 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,63 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,54 g |
| Colesterol | 89 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 376 mg |
| Vitamina A | 57 μg |
| Vitamina D | 0,24 μg |
| Vitamina E | 0,27 mg |
| Vitamina C | 2,3 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,18 mg |
| Vitamina B3 | 15,05 mg |
| Vitamina B6 | 0,75 mg |
| Vitamina B9 | 5 μg |
| Vitamina B12 | 0,72 μg |
| Cálcio | 16 mg |
| Cobre | 0,08 μg |
| Ferro | 1,43 mg |
| Fósforo | 242 mg |
| Magnésio | 22 mg |
| Manganês | 0,03 mg |
| Potássio | 271 mg |
| Selênio | 20,7 μg |
| Zinco | 1,37 mg |