Alimentos com menos Fósforo

Feijão-preto maduro inteiro seco cru (Canadá) - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

564 mg por 100 g

Linhaça farinha (média de diferentes tipos)

TBCA

564 mg por 100 g

Linhaça marrom farinha

TBCA

568 mg por 100 g

Mix de castanhas e sementes c/ sal (caju amendoim gergelim linhaça c/ sal)

TBCA

568 mg por 100 g

Tremoço inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

572 mg por 100 g

Queijo suíço

USDA

574 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

575 mg por 100 g

Peixe água salgada Manjuba frito c/ farinha de trigo s/ sal

TBCA

577 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha assada s/ óleo s/ sal

TBCA

577 mg por 100 g

Queijo pasteurizado (média de diferentes amostras)

TBCA

577 mg por 100 g

Sanduíche pão integral c/ creme de ricota e cogumelo Shiimeji c/ azeite de oliva c/ sal (ricota pão integeal cogumelo Shiimeji cerveja sem álcool suco de limão farinha de aveia azeite de oliva c/ sal)

TBCA

577 mg por 100 g

Sardinha assada

Taco 4 edição

577,78 mg por 100 g

Manjuba com farinha de trigo frita

Taco 4 edição

577,94 mg por 100 g

Queijo pasteurizado

Taco 4 edição

577,94 mg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem filé com espinhas grelhada (África)

FAO/INFOODS

579 mg por 100 g